Bí quyết sắp xếp phòng ngủ để cầu sức khỏe

Ánh sáng trong phòng ngủ
Phòng ngủ là nơi nghỉ ngơi thư giãn nên cần có ánh sáng phù hợp. Nếu ánh sáng trong phòng ngủ quá mạnh, con người thường dễ bực bội, cáu giận. Do vậy, theo thuật phong thủy, phòng ngủ không nên quá nhiều ánh sáng, dù là ánh sáng mặt trời hay ánh sáng của đèn điện. Ngược lại, phòng ngủ quá ít ánh sáng lại dễ làm cho con người có tâm trạng u uất. Vì thế, ánh sáng trong phòng ngủ cần vừa phải, hài hòa, dịu nhẹ. Phòng ngủ không nên có nhiều cửa sổ. Nếu nhà của bạn là những căn chung cư, cửa sổ đã được thiết kế sẵn thì nên dùng rèm vải để điều chỉnh áng sáng cho phù hợp.

Bạn không nên lắp đèn ngay đầu giường vì khi nằm nghỉ ngơi, ánh sáng sẽ chiếu trực tiếp vào mắt. Việc thường xuyên bị ánh đèn chiếu vào mắt không chỉ ảnh hưởng trực tiếp tới “cửa sổ tâm hồn” mà còn tác động xấu đến gan của bạn.